Ce poisson que vous voyez en image (Ndlr: ci dessus) est un des meilleurs après le saumon. C’est le maquereau.
Il est une source de protéines, de vitamines mais surtout de bon cholestérol. Son huile oméga-3 est un antioxydant qui élimine les radicaux libres (toxine du corps). Le cholestérol a un rôle important dans le métabolisme du corps mais surtout dans la synthèse des hormones sexuelles ( qui permettent d’accoucher).
Les hommes qui ont les problèmes de conception devraient manger le maquereau
Les hommes qui ont les problèmes de conception devraient en manger bouilli ou braisé au moins 4 fois par semaine s’ils n’ont pas l’argent pour acheter le saumon. Ils devraient manger la viande rouge seulement deux fois le mois.
Cheers !
Dottoressa Thérèse
La daronne de la santé 2.0
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