Vous n’avez pas assez de sexe ? Il y a de fortes chances que votre femme ou votre petite amie n’obtienne pas de vous ce dont elle a besoin pour la mettre dans l’ambiance.
J’entends sans cesse les mêmes plaintes de la part de femmes qui ne veulent pas coucher avec leur partenaire masculin.
Qu’il s’agisse de ne pas prendre les choses en main au lit ou d’ignorer « l’intimité émotionnelle », il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles elle ne veut pas coucher avec vous.
Pendant ce temps, aider davantage à la maison pourrait également améliorer votre vie sexuelle pour le mieux.
Voici les cinq meilleurs conseils pour vous aider à essayer de changer les choses…
1-VOUS NE LUI PARLEZ PAS
« Pourquoi devrais-je coucher avec toi ? Qu’avez-vous fait pour moi dernièrement ?’
L’intimité émotionnelle est vitale pour l’intimité sexuelle. En clair : si vous n’avez pas de conversations significatives avec votre femme, elle ne voudra pas de relations sexuelles torrides avec vous.
Au début d’une relation, la plupart des hommes tentent au moins d’écouter leur partenaire exprimer ses émotions. Au fil du temps, beaucoup ne prétendent même pas faire l’effort.
Cela peut être dû au fait que certains hommes ne sont pas doués pour parler d’émotions. Ce qui est facile pour les femmes peut être un travail difficile pour vous. Cela ne vous laisse pas pour autant vous tirer d’affaire…
À retenir : pour qu’elle se sente entendue, il faut avant tout être curieuse. Interrogez-la sur sa journée. Si quelque chose arrivait, qu’est-ce qu’elle ressentait ? Montrez un réel intérêt pour sa vie et quand elle parle, écoutez vraiment. Établissez un contact visuel, hochez la tête, regardez-la.
2-VOUS NE FAITES PAS VOTRE JUSTE PARTAGE
« Il me regarde préparer le dîner, nettoyer, préparer le déjeuner des enfants, puis a l’air étonné quand je dis non au sexe quand nous sommes au lit. »
Le lien entre les tâches ménagères effectuées par les hommes et la vie sexuelle du couple est bien établi : plus l’homme en fait, plus les rapports sexuels sont fréquents et plus ils sont satisfaisants pour elle.
C’est l’idée d’équité qui fait la différence – et quelle différence cela fait.
Une nouvelle recherche australienne est allée plus loin et a ajouté la « charge mentale » à l’équation des corvées. Qui est responsable de la planification globale et de l’organisation des tâches nécessaires au fonctionnement d’un ménage ? Car même lorsque les hommes contribuent à la partie physique, la planification incombe généralement à la femme.
Sans surprise, les femmes dans une relation de charge mentale et physique égale ont déclaré se sentir plus heureuses et ressentir un désir sexuel plus fort que celles où les femmes se sentaient exploitées.
À retenir : Garder votre maison propre et organisée est un travail de couple, pas un travail de femme. Dites à votre partenaire que vous souhaitez partager les choses plus équitablement, créez un calendrier, collez-le sur le réfrigérateur et respectez votre part du marché.
3-VOUS IGNOREZ LA RÈGLE « ELLE VIENT EN PREMIÈRE »
« Avoir des relations sexuelles avec lui, c’est un rapport sexuel. Il y a trois minutes de préliminaires simulés – une pression rapide sur ma poitrine et un jeu de violon – puis il s’en va. Il a des orgasmes, je ne suis même pas légèrement excité.
C’est un terme inventé par le sexologue américain Ian Kerner qui a écrit le livre « Elle vient en premier : le guide de l’homme pensant pour faire plaisir à une femme ». Dans ce document, il suggère un moyen simple mais efficace de combler le fossé entre les sexes et l’orgasme.
Étant donné que les femmes jouissent rarement lors des rapports sexuels (seulement 25 pour cent d’entre elles) mais que les hommes jouissent presque toujours (95 pour cent), il est judicieux de s’assurer qu’elle a un orgasme avant de passer à la « grande finale » du sexe, qui est presque toujours un rapport sexuel…
« Elle vient en premier » est une philosophie qui a été chaleureusement accueillie par les femmes – et les hommes qui veulent que leurs partenaires éprouvent autant de plaisir qu’eux.
À retenir : l’orgasme ne devrait pas être l’objectif de toute séance de sexe, mais c’est indéniablement agréable quand cela se produit. Les préliminaires correspondent au moment où la plupart des femmes ont des orgasmes pendant les rapports sexuels avec leur partenaire : par le sexe oral, en utilisant leurs doigts ou un jouet sexuel. Votre nouveau mantra : elle jouit avant vous. Faites tout ce qu’il faut pour y arriver.
4-VOUS NE PRENDEZ PAS LES PRISES EN CHARGE AU LIT
« Il est tout simplement trop… gentil. Il me demande si je peux faire des choses. Ce n’est tellement pas sexy, ça me donne envie de crier.
Plaire aux gens n’est pas attirant hors du lit et cela n’est certainement pas non plus dedans.
Le héros de la série Cinquante Nuances de Grey est devenu le fantasme de toutes les femmes, non seulement parce qu’il était sexy et riche, mais aussi parce qu’il prenait ce qu’il voulait, sans rien demander.
Il est vrai qu’il vaut mieux laisser la plupart des aspects extrêmes du livre comme un fantasme. Mais « j’adorerais que mon partenaire me jette sur le lit et me viole » est quelque chose que j’entends tout le temps.
Ne pas prendre d’initiative, ne pas avoir confiance en soi au lit, ce n’est pas attrayant. Si vous êtes toujours passif et incertain, cela nous donne l’impression que nous devons vous « materner » ; arrêtez de recevoir du plaisir et précipitez-vous pour rassurer.
Être dominé puise dans nos désirs fondamentaux, intenses et primordiaux. Si vous êtes aux commandes, vous contrecarrez toutes les idées du type « les bonnes filles ne font pas ça » qui se cachent dans le sous-sol de l’esprit de nombreuses femmes, aussi libérées soient-elles.
À retenir : exploitez votre « Christian Grey » intérieur. Saisissez son visage à deux mains et embrassez-la vraiment. Retirez ses vêtements frénétiquement, comme si vous étiez sur le point de la toucher pour la toute première fois. Proposez un jeu d’attache, donnez une fessée ludique. Demandez-lui quels sont ses fantasmes.
5-VOTRE TECHNIQUE SEXUELLE NE FONCTIONNE PAS POUR ELLE
« Je me suis rendu compte que la raison pour laquelle j’étais si excité par lui était principalement parce que je n’étais pas censé l’être. (C’était une liaison.) Avec le temps, j’ai vite réalisé qu’il était un amant égoïste et qu’il n’avait aucune idée de la manière de faire plaisir à une femme.
Au début, personne ne remarque la technique : la nouveauté crée suffisamment d’excitation et de passion pour que l’amant le plus maladroit paraisse compétent.
C’est vers trois mois que les problèmes techniques commencent à apparaître. L’habituation et la désensibilisation entrent en jeu – votre système sexuel dit : « Hé, j’ai déjà fait ça des dizaines de fois, vous vous attendez à ce que je sois toujours excité ? – et soudain vous remarquez qu’ils sont un peu durs ou saccadés et cela ne vous a jamais réussi.
La technique a tendance à être plus importante pour les femmes que pour les hommes, probablement parce que nous obtenons nos orgasmes de vos mains et de votre bouche. Votre orgasme a tendance à dépendre de la poussée de votre pénis dans et hors de notre vagin : cela ne nécessite pas beaucoup de compétences de notre part !
La façon dont elle gère cette révélation donne le ton sur ce que sera désormais le sexe. Si elle prend la parole et dit : « Hé, j’adorerais que tu fasses X et Y, peux-tu faire ça et plus longtemps ? », vous aurez jeté les bases d’une relation sexuelle satisfaisante et heureuse. Une bonne communication sexuelle a été établie.
Si elle ne parle pas et fait semblant d’en profiter et d’atteindre l’orgasme, elle aura de moins en moins envie de coucher avec vous (pourquoi le ferait-elle si votre technique ne lui fait rien ?).
À retenir : renseignez-vous. Rendez-vous sur traceycox.com et recherchez « guide du sexe oral » et « guide du travail manuel » et vous trouverez de nombreux conseils sur la technique. Demandez-lui s’il y a quelque chose qu’elle aimerait plus ou moins. Si elle n’a pas pris la parole au début, il est difficile de se retourner 15 ans plus tard et de dire : « En fait, j’aimerais que vous fassiez tout différemment », alors essayez quelques nouvelles techniques plutôt que de lui demander de critiquer le les anciens qu’elle prétend aimer.
Par Tracey Coy
Source : Daily Mail