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Conseils santé : Ménopause, thérapie et style de vie

Ménopause, la thérapie peut être:

Les hormones : en prenant les hormones, cela peut vraiment soulager cette dernière mais le problème c’est que à ce moment, elle est à risque du cancer de sein, de diabète si elle ne l’a pas encore et donc il faut vraiment une consultation médicale avant de prendre ces hormones. Nous rappelons que la thrombose vénéneuse profonde ( coagulation du sang) n’est du tout pas à négliger.

Les œstrogènes vaginales afin de soulager tous les disconforts liés à cette partie.

Les antidépresseurs peuvent être d’une très grande utilité.

Gabapentine est un traitement contre l’épilepsie. Il a été prouvé de soulager les bouffées de chaleur chez la femme en ménopause. Ça nécessite UNE PRESCRIPTION MÉDICALE.

Au delà de tout ceci, il sera important de:

De réduire la quantité d’alcool.

D’arrêter de consommer l’alcool.

De consommer plus de légumes et fruits.

De se mouvoir: faire la marche.

De faire des exercices de relaxation, de méditation.

Dormir autant qu’on peu.

PERDRE LE POIDS : vous êtes sans ignorés que les personnes obèses ont trop chauds.

Utiliser le ventilateur ou le climatiseur.

Par Thérèse Kenfack/ Contact  +393512446243

Conseils santé : Les signes et symptômes de la pré-ménopause

Un moment qui peut durer 10 ans environ. La femme souffre, elle est traumatisée par ce qu’elle ne comprend rien. Elle voudrait que tout s’arrête mais c’est impossible, elle doit subir tout cela.

Un moment qui peut durer 10 ans environ. La femme souffre, elle est traumatisée par ce qu’elle ne comprend rien. Elle voudrait que tout s’arrête mais c’est impossible, elle doit subir tout cela.

Elle transpire excessivement la nuit.

Elle a les sensations d’avoir très chaud, ce qu’on qualifie de bouffées de chaleur.

Elle est tout le temps en colère ou est très facilement mis en colère. On dit qu’elle est irritable.

D’autres femmes n’arrivent pas supporter tout ceci et devient DEPRESSIVE.

Elle perd le goût de faire l’amour& déjà qu’elle commence à avoir la sécheresse vaginale et même le disconfort durant les rapports.

Les règles irrégulières.

Le trouble de sommeil : sommeil interrompu.

Elle peut facilement perdre quelques goûtes d’urine quand elle tousse ou éternue.

La fatigue.

La baisse de l’humeur.

Le nombre de miction ( pipi) augmente.

Par ce que la pré-ménopause est considérée comme une période de maladie, on a pensé à certains traitements pour aider la femme car elle souffre vraiment. En ce qui concerne le diagnostique, on ne peut que se baser sur les signes et symptômes car les examens seront pas assez spécifiques pour établir un diagnostique.

À suivre avec la thérapie et le style de vie.

Par Thérèse Kenfack/ Contact  +393512446243